瞋，又名瞋恚、瞋怒、恚、怒，是对有情怨恨的精神作用。与贪、痴两者因荼毒众生身心甚剧，妨害修道，所以共称为三毒；又因为能起惑造业，使众生身心感到逼迫热恼，犹如火烧，所以也称为三火；此外，由于能病恼有情，坏出世善心，令众生长劫受苦不得出离，所以又称为三病。 瞋之为害，具说难尽；要获得安稳无忧，唯有杀瞋。如《大智度论》载，“杀瞋心安隐，杀瞋心不悔。瞋为毒之根，瞋灭一切善。杀瞋诸佛赞，杀瞋则无忧。”
吃惯了美餐的施主们，偶尔喝到一碗白粥，觉得其味爽口，
戒嗔没有什么高深的学问，所说的也只是小小的生活所得，炎夏的冰水固然可以解渴，但喝多了也会伤胃，欢迎施主们隔上三五天来这里小坐一次。
施主看戒嗔博客，有些故事偶有所得偶有所感，也是不错的感觉，但是别执意在故事中寻找你想要的答案，你想知道的因果，那样施主们可能就会失望了。
