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饮茶话养生——春季品饮花茶

上一篇 / 下一篇  2015-03-03 10:17:28 / 个人分类:品茶技艺

饮茶话养生——春季品饮花茶 
  “一年之计在于春”; “春雨惊春清谷天”……这些春的话语大家耳熟能响. 春回大地,冰消雪融,万物复苏萌发,到处呈现朝气蓬勃,欣欣向荣。春季,是指我国农历的立春到立夏这一段时间,即农历1月、2月、3月,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,根据中医理论,人体阳气潜藏一冬,从春天开始升发,因此春夏要“养阳”。 
   春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。春天,气候变暖  外界气候变化对人体气血有显著影响。,气血活动也随之加强,人体新陈代谢活跃起来。春季养生,合理选择茶饮是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,人体的血液循环,营养供给与随着气候变化相应加快、增多。春季合适选用茶品适当喝茶可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物和毒素对身体的损害。因而春季喝茶养生颇为值得探讨研究. 
  花茶,黄河以北也称”香片”,茶叶分类属于中国特有的一类再加工茶。花茶主要以绿茶红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。 就是将植物的或其果实通过特定工艺窨制而成的茶,此类茶利用茶易于吸收异味的特点,将有香味的鲜花,果实,鲜叶与采取特殊工艺加工后的茶一起混合,窨制,实施特定工艺,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶.此茶香味浓郁,茶汤圆润。 
根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。 
  花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。 
  从中药角度讲,花草茶的功效与作用有以下五点。 
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。 
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。 
3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。 
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。 
5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。 
春季养生 宜喝花茶,在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气,促使人体阳气生长,还能提神醒脑,解除“春困,振奋精神。天气的变化,气温的慢慢回升,我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃,因此说我们对于食物的吸引也是在加强的,也就是说我们在饮食上如果不能得当的话,那么是很容易造成一些疾病发生的,当然饮茶这方面只是一个辅助作用的。看季节喝茶 春饮花茶。春天重点在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效,所以可多喝茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重,不宜多喝,体寒者尤其要注意。 
  但是,春天饮茶亦有讲究喝法.1 
  首先不宜大量喝茶,春天饮茶养生需要注意把握一个度,不管什么养生饮品都不要过度的去饮。尤其是那些患有心血管疾病的人,以及脾胃虚弱容易失眠的人都需要注意不要饮太多的茶。其二饭后不可马上饮,饭后喝后茶,这是很多人的饮茶习惯。但是这是不正确的饭后饮茶会导致胃中还没来得及消化的蛋白质和茶叶中的单宁酸结合成一种不能消化的凝固物质。长期会影响人的蛋白质及铁的吸收。再者饮茶与其他养生品摄入要注意区分错时饮用, 春天人们难免会加强养生品的摄入,有些养生品与茶会有药理上的相忌相克,因而要予以注意.    


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散人兄新春好!
 

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