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清肝火怎么能不知道这些食疗方!

上一篇 / 下一篇  2018-02-02 11:28:51

  肝火旺盛容易引发多种病症,因此及时的清肝火是十分关键的,中医指出,清肝火除了可以吃一些专业的药物之外,食疗也有着不错的效果,结合正确的食疗方,能够让你轻轻松松的降肝火,到底是哪些食疗方具有这样的神效呢?下面就让小编来为大家介绍一下!

  1、枸杞菊花茶

  做法:清肝火吃什么好?取枸杞子10g,白菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

  功效:此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目。

  2、贡菊茶

  做法:清肝火吃什么好?取贡菊10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,贡菊可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等。

  功效:贡菊茶能清热解毒,清肝明目,驱邪降火,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  3、猪肝炒木耳

  原料:木耳约40克,猪肝240克。

  做法:清肝火吃什么好?木耳浸软,切去底部硬块,再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片,加入腌料腌约10分钟;锅烧热,放2汤匙油,爆香姜片,放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀,加少许糖、盐调味即可上碟。

  功效:吃哪补哪,猪肝主治肝火旺盛。


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海瓜的个人空间 引用 删除 海瓜   /   2018-02-04 18:15:16
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